Υγιεινό πρωινό στο σχολείο
Την Τρίτη 9 Ιουνίου, οι μαθητές και οι μαθήτριες της Α΄ τάξης του σχολείου μας ολοκλήρωσαν το πρόγραμμα «Τροφή για Δράση», που υλοποιείται στο πλαίσιο της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας, συμμετέχοντας σε μια ξεχωριστή δράση υγιεινής διατροφής.
Τη δράση οργάνωσαν οι δασκάλες της Α΄ τάξης, κ. Σέβη Βατάλα και κ. Αθηνά Αλεξοπούλου, οι οποίες διαμόρφωσαν στην τάξη έναν πλούσιο μπουφέ πρωινού με τρόφιμα που προσέφεραν οι γονείς των μαθητών και των μαθητριών.
Επίτιμος καλεσμένος της εκδήλωσης ήταν ο διατροφολόγος κ. Ευάγγελος Ζουμπανέας, ο οποίος, με τη συμμετοχή των παιδιών, ταξινόμησε τα διαθέσιμα τρόφιμα σε τρεις βασικές ομάδες: φρούτα και λαχανικά, πρωτεΐνες και γαλακτοκομικά, καθώς και δημητριακά. Μέσα από μια διαδραστική συζήτηση, εξήγησε τη σημασία της ισορροπημένης σύνθεσης ενός υγιεινού πρωινού και τη συμβολή κάθε ομάδας τροφίμων στην ανάπτυξη και την ευεξία των παιδιών.
Στη συνέχεια, κάθε μαθητής και μαθήτρια επέλεξε ένα τρόφιμο από καθεμία από τις τρεις ομάδες, δημιουργώντας τη δική του/της τριάδα για ένα ισορροπημένο πρωινό . Η αίθουσα εκδηλώσεων μετατράπηκε σε μια μεγάλη, ζεστή τραπεζαρία, όπου τα παιδιά απόλαυσαν το γεύμα τους μαζί με τους συμμαθητές/ τριες τους, τις δασκάλες τους και τον διατροφολόγο.
Μέσα σε ένα ευχάριστο και χαρούμενο κλίμα, συζήτησαν για τις διατροφικές τους επιλογές, δοκίμασαν νέες γεύσεις και ανακάλυψαν στην πράξη ότι η υγιεινή διατροφή μπορεί να είναι ταυτόχρονα ωφέλιμη και απολαυστική. Η δράση ολοκληρώθηκε με χαμόγελα, ενθουσιασμό και πολύτιμες γνώσεις που τα παιδιά θα κρατήσουν μαζί τους στην καθημερινότητά τους.
Views: 0
















































